No momento que atravessamos, de desafios acrescidos e circunstâncias para as quais todos precisamos de tempo de elaboração, poderemos experienciar alterações fisiológicas, emocionais e cognitivas típicas de ansiedade. Saber reconhecê-las, identificá-las, no próprio e no outro, poderá ser um exercício promotor de desenvolvimento e busca de bem-estar e equilíbrio global.

Se reconhece, identifica e está preocupado(a) com algum destes sinais, a equipa do Belong pode ajudá-lo.